Grossesse

Comment perdre du poids enceinte en tout sécurité : 8 conseils

De nouvelles recherches suggèrent qu’il n’y a pas de danger à perdre du poids pendant la grossesse, mais vous devrez travailler en étroite collaboration avec votre médecin pour vous assurer que vous et votre bébé êtes bien nourris. Lorsque vous êtes enceinte, il est important de manger suffisamment pour apporter à votre bébé les nutriments […]

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5 conseils pour mieux dormir pendant la grossesse et éviter l’insomnie

Au cours du premier trimestre, vous remarquerez peut-être que vous dormez plus que d’habitude en raison des changements qui se produisent dans votre corps. Cependant, à mesure que la grossesse avance, il devient plus difficile de trouver une position confortable pour s’endormir. C’est pourquoi nous avons préparé ces conseils qui peuvent vous aider à mieux

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